Suggested Contribution
We provide the present as well as other self-help manuals at no cost. If you have benefited from the manual and/or would like to support its further development, please consider making a donation. A contribution of $30 (or 30€) for individuals and $100 (or 100€) for institutions would be helpful, but any amount is appreciated. You may donate online via this link, and you will receive an official receipt within a few days.

Manual Association splitting (Russian)

... из введения книги самопомощи:

Уважаемые читатели и коллеги,
в течение многих лет наша рабочая группа занимается изучением и лечением обсессивно - компульсивного расстройства. В последние годы мы разработали новую методику лечения (ассоциация расщепления) направленную на снижение симптомов заболевания. Данная техника предназначена для людей, страдающих постоянно повторяющимися навязчивыми и, как правило, неприятными мыслями (напр., чрезмерное беспокойство заразить других, преувеличенный страх стать виновником неблагоприятного события).

В научном исследовании 30 пациентов с ОКР показали среднее снижение обсессивно-компульсивных симптомов на 26%, сила навязчивых мыслей (обсессий) снизилась на 25%. Спустя три недели после применении техники 33-42% участников, в зависимости от выбора критериев, показали снижение симптомов, как минимум, на 35%. Следовательно, техника "ассоциация расщепления" представляет собой перспективную стратегию лечения для существенного числа пациентов

Данная техника не предназначена для:

    • Людей с исключительно навязчивыми действиями (компульсии), не замечающих при этом абсолютно никаких навязчивых мыслей (обсессии). Компульсии могут представлять собой следующие ритуалы: мытьё (напр., чрезмерно тщательное мытьё тела), контроль (напр., чрезмерный контроль выключена ли плита или закрыта входная дверь), чрезмерная педантичность или накопительство.
    • Людей, которые даже частично не признают преувеличенность таких мыслей. Люди убеждённые в том, что их мысли и действия абсолютно естественны и логичны, не получат результата при использовании данной техники.

Если данная техника Вам не поможет, не сдавайтесь. На сегодняшний день существуют различные методы терапии для ОКР. Люди, столкнувшиеся с ОКР, могут поискать информацию в интернете о возможных вариантах лечения.

Помогите нам помочь!

Мы стремимся продолжить предоставлять и развивать эти, а также другие методы, разработанные нашей рабочей группой, делая их в интернете общедоступными и бесплатными для людей, столкнувшихся с такими проблемами. Тем не менее, мы были бы рады, если люди и/или те, кто получил пользу от применения одного из этих методов, поддержат нас в этой работе и сделают пожертвования на нижеуказанный номер счета. Деньги в частности послужат улучшению графики, созданию методов на других языках, а также пойдут на финансирование научных исследований о сравнении различных форм терапий.

Мы заинтересованы в Вашем опыте и будем рады комментариям, критике и/или предложениям по улучшению данной техники, а также четкости руководства. Пожалуйста, найдите время для отзыва: moritz@uke.de (Проф. д. н. Штеффен Моритц)

Номер счета: UKE AG Neuropsychologie
Банк: Hamburger Sparkasse HASPA

Предмет платежа (указать обязательно, потому что это коллективный счет):
Ассоциация расщепления (Zwang) или расстройство контроля импульсов (Impulskontrolle)

IBAN: DE54200505501234363636
BIC/Swift: HASPDEHHXXX