Entrenamiento Metacognitivo para la Depresión en Adultos Mayores (MCT-Silver)

El entrenamiento metacognitivo para la depresión en adultos mayores (MCT-Silver) es un tratamiento grupal de base cognitivo-conductual centrado en ayudar a los individuos a distanciarse (metacognitivamente) de los patrones de pensamiento que contribuyen a la depresión. A diferencia de otras versiones del MCT, el MCT-Silver aborda cuestiones específicas de la depresión en la tercera edad (es decir, la depresión del adulto mayor), como hacer frente a los cambios físicos y a las pérdidas, así como adaptarse a nuevos roles (sociales) (por ejemplo, encontrar un nuevo sentido a la vida tras la jubilación). MCT-Silver incluye módulos sobre la identificación y redefinición de los valores en la vida adulta y sobre cómo se puede avanzar hacia la aceptación de situaciones que no se pueden prevenir o cambiar. Al igual que el D-MCT, el MCT-Silver aborda los sesgos (meta)cognitivos que contribuyen a la aparición y el mantenimiento de la depresión a través de ejercicios divertidos y motivadores, así como con ejemplos de la vida cotidiana. También ayuda a los participantes a comprender las estrategias cognitivas disfuncionales (por ejemplo, la rumiación o la catastrofización), que pueden parecer útiles en un principio, pero que a menudo aumentan el malestar emocional.

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Aunque MCT-Silver se desarrolló para personas mayores de 60 años, cada persona vive su vida de forma diferente y algunas no tendrán que enfrentarse a estos problemas hasta mucho después (¡si es que lo hacen!). Gracias a los avances de la medicina, el proceso de envejecimiento es muy diferente al de nuestros padres y abuelos. No obstante, el envejecimiento sigue siendo una parte inevitable de la vida y la mayoría de nosotros experimentaremos cambios relacionados con la edad de una forma u otra, y en algunas personas estos cambios pueden desencadenar síntomas depresivos o contribuir a ellos.

Recientemente se confirmó la viabilidad y aceptación de una versión beta de MCT-Silver entre los adultos mayores mediante un estudio piloto abierto (Schneider et al., 2018). El entrenamiento produjo una reducción significativa de los síntomas depresivos con un gran tamaño del efecto (d de Cohen = 1,06) entre una muestra de adultos mayores (edad media = 68 años) que completaban simultáneamente un tratamiento intensivo hospitalario para la depresión. También hubo una reducción significativa de conductas disfuncionales con un menor efecto (d = 0,33). Asimismo, los participantes valoraron positivamente el MCT-Silver e indicaron que les parecía una parte útil y provechosa de su tratamiento, que recomendarían a otras personas con depresión.

Módulos MCT-Silver

Los ocho módulos (de unos 60-75 minutos cada uno) pueden descargarse desde los enlaces que figuran a continuación. Agradeceríamos cualquier comentario o sugerencia. Envíe un email a Brooke Schneider (b.viertel@uke.de). El uso del Programa de Entrenamiento Metacognitivo para la Depresión en Adultos Mayores (MCT-Silver) está permitido con la condición de que no se utilice con fines comerciales. También se aplican las disposiciones legales sobre derechos de autor (por ejemplo, no se permite la modificación de los materiales ni el uso de las diapositivas para otros fines sin el consentimiento previo de los autores).

Tenga en cuenta que sólo se encuentra disponible un breve manual de D-MCT y MCT-Silver en inglés, italiano, español y portugués. El manual completo de D-MCT aún no se ha traducido. Actualmente solo está publicado en alemán por Beltz (Jenlinek et al., 2015).

Cuaderno de trabajo

Traductores: Lic. Julieta Del Negro (julidn@gmail.com) y Dr. Pablo Lopez (plopez@ineco.org.ar).

Tenga en cuenta también que hemos desarrollado programas de aprendizaje online para el MCT y el D-MCT: www.uke.de/e-mct | www.uke.de/e-dmct

Miembros principales

  • Dr. Brooke Schneider
  • Dr. Ruth Veckenstedt
  • M.Sc. Josefine Gehlenborg
  • Prof. Dr. Lena Jelinek
  • Prof. Dr. Steffen Moritz

Socios colaboradores

  • Dr. med. Evangelos Karamatskos
  • Dr. Sandra Leh-Seal (Praxis für Neuropsychologie & Entwicklungsförderung (NEF), Meilen, Zürich, Schweiz)
Publicaciones

Jelinek, L., Hauschildt, M., & Moritz, S. (2015). Metakognitives Training bei Depression. Weinheim: Beltz.

Schneider, B.C., Bücker, L., Riker, S., & Jelinek, L. (2018). A pilot study of Metacognitive Training for Depression in older adults. Zeitschrift für Neuropsychologie, 29, 7-19.

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En vista de la difícil situación económica de muchos hospitales psiquiátricos, nuestro objetivo es proporcionar gratuitamente el entrenamiento metacognitivo para la depresión a adultos mayores (MCT-Silver). Su donación es esencial para nuestro trabajo y contribuirá a mejorar la vida de muchos adultos mayores que sufren depresión. Le estaríamos muy agradecidos si apoyara a MCT-Silver donando a nuestro programa.

Todas las donaciones se utilizarán para apoyar el continuo desarrollo de MCT-Silver (tareas futuras: traducción de módulos a otros idiomas, creación de nuevos gráficos, contratación de estudiantes para dirigir grupos de MCT-Silver en clínicas). Si lo solicita, le enviaremos un recibo por su donación (por favor, envíe un correo electrónico a Steffen Moritz (moritz@uke.de) e incluya su dirección postal y de email). Infórmese sobre las distintas posibilidades de patrocinio.

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