Manual Association Splitting (Montenegrin)

Foreword (excerpt from the manual):

Dragi pacijenti, njihovi rodaci i kolege,

Naša istrazivacka grupa je mnogo godina ukljucena u istrazivanje i tretman opsesivno-kompulzivnog poremecaja (OKP). Još od kraja 2005 smo razvijali novi metod u terapiji (razdvajanje asocijacija), koji ima za cilj smanjenje inteziteta i ucestalosti opsesivnih misli. U sledecim poglavljima Vas pozivamo da pokušate da primjenite ovaj metod za sebe.

Iako smatramo naš pristup veoma obecavajucim, zeljeli bismo da upozorimo protiv prevelikih ocekivanja. U pilot studiji koja je obuhvatila 30 OKP pacijenata, našli smo srednje smanjenje opsesivno-kompulzivnih simptoma od 26%; intezitet opsesivnih misli se smanjio za 25%. Poslije tri nedjelje, tokom kojih je ovaj metod bio samostalno primjenjivan, 42% ucesnika je pokazalo smanjenje simptoma za bar 35%. Razdvajanje asocijacija zbog toga predstavlja obecavajucu tretman strategiju za subgrupu pacijenata. Naš pristup smo poboljšali poslije pilot studije. U buducnosti cemo se posebno fokusirati na ukljucivanju našeg metoda u postojece terapijske programe.

Onome kome je namjenjen ovaj prirucnik...

Metod je namjenjen ljudima koji pate od specificne, to jeste, odredene opsesivne misli (npr. preveliki strah od zaraze; nesigurnost osobe za volanom da li je pregazila pješaka; strah da ce prouzrokovati katastrofu ako se stvari ne poredaju na poseban nacin, ili neizgovaranjem odredene molitve). U ovom trenutku, metod mozda nece biti od koristi sledecim osobama:

• Osobe koje izvode odredene kompulzivne radnje iskljucivo bez svjesnosti o opsesivnim mislima koje su im prethodile. Kompulzivne radnje mogu ukljucivati pretjerano pranje tijela, provjeravanje (npr. rerna, da li su vrata zakljucana), redanje, i pretjerano gomilanje stvari. Takode postoje mentalne kompulzivne radnje kao što su brojanje ili mentalni rituali, kojima je namjena da “sprijece” opsesivne misli ili njihove zastrašujuce posledice. U vecini slucajeva opsesivne misli prethode kompulzivnim radnjama (npr. pretjerani strah osobe da ce se zaraziti [opsesivna misao] je pracena ritualom pranja [kompulzivna radnja]).
• Osobe, koje bar djelimicno ne uvidaju besmislenost ili preuvelicanu prirodu njihovih misli. Osobe koje su uvjerene da su njihove misli, brige—“strahovi” i radnje potpuno opravdane i racionalne, vjerovatno nece imati koristi od ovog metoda. Ako ne dozivljavate nikakve pozitivne efekte od ovog metoda, molimo Vas da ne odustajete. Postoje druge efikasne terapijske opcije za OKP, posebno kognitivno-bihejvioralne tehnike. Konsultujte terapeuta koji se edukovao za OKP, ili neku organizaciju za samopomoc.