Treino Metacognitivo para a Depressão nos adultos mais velhos (MCT-Silver)
O treino metacognitivo para a depressão nos adultos mais velhos (MCT-Silver) é uma intervenção de grupo de base cognitivo-comportamental, que se foca em ajudar os participantes a distanciarem-se (metacognitivo) dos padrões de pensamento que contribuem para a depressão. Diferente de outras versões do MCT, o MCT-Silver aborda questões específicas da depressão nos adultos mais velhos (ou seja, depressão geriátrica), tais como lidar com mudanças e perdas físicas ou adaptar-se a novos papéis (sociais) (por exemplo, encontrar um novo significado na vida após a reforma). O MCT-Silver inclui módulos sobre a identificação e redefinição de valores nesta fase da vida e como se pode evoluir para a aceitação de situações que não podem ser evitadas ou alteradas. Tal como o D-MCT, o MCT-Silver aborda os vieses (meta)cognitivos que contribuem para o aparecimento e manutenção da depressão através de exercícios divertidos e envolventes, utilizando exemplos da vida quotidiana. Ajuda também os participantes a adquirir conhecimentos sobre estratégias de pensamento inúteis (por exemplo, ruminação, catastrofização), que podem inicialmente parecer úteis, mas que muitas vezes contribuem para o aumento da angústia emocional.
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Contribution & e-training MCT
If you download the MCT material, please make a contribution ($35/35€ for individuals; $100/100€ for institutions). You may donate online via this link, for more information see here. Your contribution will be used to revise, develop and evaluate new (self-help) treatments. Of course, we will send you an official donation receipt. Please note that we have developed certified e-trainings for the MCT and D-MCT (www.uke.de/e-mct; www.uke.de/e-dmct).
Embora o MCT-Silver tenha sido desenvolvido tendo em mente indivíduos com 60 anos ou mais, o percurso de vida de cada é único e diferente, pelo que alguns indivíduos só enfrentarão algumas das questões abordadas muito mais tarde (se é que o farão!). Devido aos avanços na medicina, o processo de envelhecimento é atualmente muito diferente do que era para os nossos pais e avós. No entanto, o envelhecimento continua a ser uma parte inevitável da vida e a maioria de nós irá experimentar mudanças relacionadas com a idade de uma forma ou de outra, e em algumas pessoas, estas podem desencadear ou contribuir para sintomas depressivos.
A viabilidade e aceitação de uma versão beta do MCT-Silver entre adultos mais velhos foi recentemente confirmada num estudo piloto (Schneider et al., 2018). O treino metacognitivo levou a uma redução significativa dos sintomas depressivos com um grande efeito (Cohen d = 1,06) entre uma amostra de adultos mais velhos (idade média = 68 anos), completando simultaneamente um tratamento intensivo de depressão em regime de internamento. Houve também uma redução significativa das atitudes disfuncionais com um pequeno efeito (d = 0,33). Além disso, os participantes avaliaram o MCT-Silver positivamente, e consideraram ser uma parte útil do tratamento, ajudando-os, pelo que o recomendariam a outros indivíduos com depressão.
MCT-Silver Módulos
Os oito módulos (aproximadamente 60-75 minutos cada) estão disponíveis para download a partir dos links abaixo. Quaisquer comentários ou sugestões serão apreciados. Por favor, envie um e-mail à Brooke Schneider (b.viertel@uke.de). O uso do Programa de Treino Metacognitivo para os adultos mais velhos (MCT-Silver) é permitido com o entendimento de que não deve ser utilizado para fins comerciais. As disposições estatutárias da lei de direitos de autor também se aplicam (por exemplo, nenhuma modificação dos materiais ou nenhuma utilização de diapositivos para outros fins pode ser feito sem o consentimento prévio dos autores).
Note-se que apenas um breve manual para D-MCT e MCT-Silver está disponível em inglês, italiano e em português. O manual completo do D-MCT ainda não foi traduzido. Está actualmente disponível apenas em alemão e é publicado por Beltz (Jenlinek et al., 2015).
Módulos
- Módulo 1 – Pensamento e Raciocínio I.pdf (1.6 MiB)
- Módulo 2 – Memória.pdf (2.0 MiB)
- Módulo 3 – Pensamento e Raciocínio II.pdf (2.2 MiB)
- Módulo 4 – Valores.pdf (2.3 MiB)
- Módulo 5 – Pensamento e Raciocínio III.pdf (1.5 MiB)
- Módulo 6 – Comportamentos e Estratégias.pdf (1.6 MiB)
- Módulo 7 - Pensamento e Raciocínio IV.pdf (2.1 MiB)
- Módulo 8 – Autoestima.pdf (2.9 MiB)
Manual e Exercícios de Trabalhos para Casa
Core members
- Dr. Brooke Schneider
- Dr. Ruth Veckenstedt
- M.Sc. Josefine Gehlenborg
- Prof. Dr. Lena Jelinek
- Prof. Dr. Steffen Moritz
Cooperation partners
- Dr. med. Evangelos Karamatskos
- Dr. Sandra Leh-Seal (Praxis für Neuropsychologie & Entwicklungsförderung (NEF), Meilen, Zürich, Schweiz)
Jelinek, L., Hauschildt, M., & Moritz, S. (2015). Metakognitives Training bei Depression. Weinheim: Beltz.
Schneider, B.C., Bücker, L., Riker, S., & Jelinek, L. (2018). A pilot study of Metacognitive Training for Depression in older adults. Zeitschrift für Neuropsychologie, 29, 7-19.
Help us to help others!
In view of the challenging financial situation of many psychiatric hospitals, it is our goal to provide metacognitive training for depression in later life (MCT-Silver) free of charge. Your donation is essential to our work and will help to improve the lives of many older adults suffering from depression. We would be very grateful if you would support MCT-Silver by donating to our program.
All donations will be used to support the further development of MCT-Silver (future tasks: translation of modules into other languages, creating new graphics, hiring students to conduct MCT-Silver groups in clinics). Upon request, we will send you a receipt for your donation (please send an email to Steffen Moritz (moritz@uke.de) and include your mail address). Please inquire about different possibilities for sponsorships.